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文章来源:zhanqunjishuduange    发布时间:2019-10-20 23:17:06  【字号:      】

认知偏差。一切始于认知。若人的认知出现了偏差,对世界就难有正确的认识。他们把握不住事物的本质,不明白事物之间的关联,更看不清事物的真相,抓不住事物的关键,往往被表象所迷惑。认知偏差带来的是认识的模糊性和片面性。由于认识模糊和片面,行动就不可能正确,结果当然就事与愿违。对不满意的结果又不能正确地分析的原因,总把问题的根源怪罪为环境,把责任推卸给他人,不从自身找原因,不自省自己思维和行为的错误,抱怨便由此产生。此外,认知规律告诉我们,认知过程中的观念和态度对认知结果有着决定性的作用。白岩松曾说“我们每个人的快乐、和痛苦都不是因为事情本身,而是我们看问题的观念和态度。就像弥尔顿说的‘意识本身可以把地狱造就成天堂,也能把天堂折腾成地狱’”。抱怨者看不到自己的问题,而且对事物的态度也存在问题,抱怨便不可避免。

涓鍒嗗叚鍚堣壊娉抱怨最早出自《晋书 刘毅传》:“诸受枉者,抱怨积直,独不蒙天地无私之德,而长壅蔽於邪人之铨”。抱怨总体是可分为抱怨自己和抱怨外界;按抱怨行为发生的频率可分偶尔抱怨和经常抱怨。按抱怨主体特征具体分为消极思维型、推卸型、吹毛求疵型、眼高手低型。我们最应关注的是其危害性。大发QQ分分彩没人举报吗学会感恩,珍惜拥有,发现常足的快乐。很多人之所以抱怨就是看不到自己拥有的,更谈不上如何珍惜。有一位哲人说的好,“只要看我有的,我已经是富人”。人不要去看自己没有什么,而应看已有什么。生活富有就是让自己拥有的东西物有所值。当你看到你拥有时,你就珍惜和感恩,就会对生活充满热爱。感恩的心才能念出幸福的咒语,知足的人才能唱出欢快的赞歌。爱的动力才能拽引的列车。还有就是学会正确的比较。当你发现还有比你知道的更坏的结果时,你的抱怨也会减轻或停止。俄国作家契诃夫有句名言“如果你手上扎了一根剌,那你应当高兴才对,幸亏不是扎在眼晴上”。西方有句谚语也说出了相同的道理,“当你丢了一双鞋而时,你要看到还有人没有脚”。所以,你很,没有理由抱怨。

大发QQ分分彩没人举报吗说到抱怨,人们并不陌生,每个人身上何多何少都存在。但对其危害,并非都有清醒的认识。如果将人类的负面情绪进行差评,抱怨一定会榜上有名,一定首推在前。因为深受其害的人为数不少。抱怨是一种不良情绪、一种负面、一种宣泄表达、一种苦闷诉说、一种心中不满、一种积虑怨恨、一种重复念叨、一种自我郁闷;抱怨是对他人、环境或客观事物的指责;抱怨是一种无可奈何、愤愤不平、自觉或不自觉的向他人带有情绪的倾泄。抱怨的目的是别人为了自己的、判断、利益、好恶而改变。从根本上看,抱怨是一种不的表现,是一种消极的,是世界上最强的一种负能量,是弱者的专利,是愚人的借口。既败坏自己也影响他人,是生活中最常见又最不容易自知的恶习,是与安乐的天敌。最可怕的是,抱怨是一切负面情绪的起点,是败坏的原凶。一经染上后患无穷,若成为一个性的抱怨者,则危害深重。

错误比较。真正聪明的人不会去与人比较。林清玄说:人生最大的愚蠢,就是和别人比较。“外来的比较是我们心灵动荡不能自己的来源,也使得大部分的人都了自我,障蔽了心灵原有的氤氲馨香”。马歇尔 卢森堡在《非暴力沟通》也写到:“与别人比较是悲惨生活的开始,很多人在与别人的比较中,失去了自信和生活的,甚至发生羡慕嫉妒恨”。生活的快乐从来不是的多,而是因为比较的少。本来比较就会带来不必要的烦恼,而错误的比较更是雪上加霜。他们总是盯着别人、攀比别人、羡慕别人、嫉妒别人,对自己拥有的东西不在意,不懂。用自己的长处比别人的短处,越比越气。从表面现象看而不做深入分析,与强于自己的人比,越比越烦。只与上比不与下比,嫉妒和怨恨心中油然而生,让整个人都消极负面起来,成为一个爱抱怨的人。大发QQ分分彩没人举报吗




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